Het is normaal om na een massage wat pijn of ongemak te ervaren, vooral als het de eerste keer is dat je een massage krijgt of als de massage erg intens was. Hier zijn enkele mogelijke redenen waarom je pijn kunt voelen na een massage:
Spierpijn: Als de massage gericht was op gespannen of pijnlijke spieren, kan het zijn dat je na de massage spierpijn ervaart. Dit is vergelijkbaar met de spierpijn die je kunt voelen na het sporten. De pijn zou binnen een paar dagen moeten verdwijnen.
Toename van de bloedstroom: Tijdens de massage kan de bloedstroom in het lichaam toenemen, waardoor afvalstoffen en toxines worden afgevoerd. Dit kan soms leiden tot een lichte hoofdpijn of misselijkheid.
Reactie van het zenuwstelsel: Massage kan het zenuwstelsel stimuleren, wat kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid, duizeligheid of lichtheid in het hoofd.
Veranderingen in houding: Als de massage gericht was op het corrigeren van je houding, kan het zijn dat je na de massage wat pijn ervaart terwijl je lichaam zich aanpast aan de nieuwe houding.
Als je na de massage ernstige of aanhoudende pijn ervaart, is het belangrijk om contact op te nemen met de masseur of een arts om te zorgen dat er niets ernstiger aan de hand is.
Comments